Vi öppnar igen!

Nu på måndag öppnar vi upp gymmet igen. Det kommer vara en del ändringar på gruppträningarna pga rådande omständigheter. Både senior och cykelpassen passen är borttagna tills allt har lugnat ned sig. Övriga pass är det max 7 platser som är bokningsbara,om det inte är så att vi kommer köra ute då kommer det finnas några platser till. Jag kommer att försöka hålla i en del extra grupp träningar särskilt under mina em veckor men ska även försöka få till något pass under mina fm veckor.

Vi erbjuder även alla som är i riskgruppen 70+ möjligheten att pausa sina medlemskap en månad i taget till denna pandemi har lugnat ned sig. Detta görs genom att ringa till mig under bemanningstider.

Veckan som kommer så är det en em vecka men på Måndagen kommer jag jobba fm övriga veckan är är normala 13:00-21:15.

Till sist vill jag avsluta med att vi kommer vara hårda på att vid minsta förkylnings symtom  etc så är man inte på gymmet.

Det är allas ansvar att hindra spridningen av sjukdomen covid-19.

Här kommer några viktiga saker som alla kan göra:

• Stanna hemma även om du bara känner dig lite förkyld.
• Tvätta händerna ofta med tvål och vatten i minst 20 sekunder.
• Håll avstånd till andra både inomhus och utomhus.
• Håll avstånd till andra på bussen, tåget, tunnelbanan, spårvagnen och andra allmänna färdmedel.
• Undvik fester, begravningar, dop, kalas eller bröllop.
• Håll avstånd till andra på idrottsplatser, badhus och gym och undvik att byta om i allmänna omklädningsrum.
• Res inte i rusningstid om du kan undvika det.
• Res bara om det är nödvändigt.
• Är du 70 år eller äldre är det extra viktigt att du begränsar dina sociala kontakter och undviker platser där människor samlas.

Mvh

Fredrik